апельсины
Как похудеть с помощью апельсинов: диетологи раскрыли секреты
7
Многие фрукты оказывают помощь в борьбе с лишним весом за счет своего состава. К примеру, не все знают о том, что даже сладкие апельсины могут стать полезной
Каша, кастрюля
Названа самая полезная каша
18
Всем еще с детства известно, что каша – это полезное и сытное блюдо, которое надо есть утром, чтобы насытить организм энергией.  Но какая каша будет самой
Еда, блюдо
Малышева рассказала про пользу острой пищи
23
Теледоктор Елена Малышева придерживается мнения, что вред такой еды сильно преувеличен. В рамках шоу «Жить здорового!» она отметила, что острая пища даже полезна.
Салат
Почему после 40 лет необходимо понижать калорийность рациона
4
С возрастом избавляться от лишних килограммов становится сложнее. Поэтому важно соблюдать правильное и сбалансированное питание. При этом нужно снижать
свекла
Почему во время похудения нужно есть свеклу: диетологи раскрыли секреты
14
Многие люди, желающие сбросить вес, ищут «волшебные» продукты, способные оказать помощь в данном вопросе. В большинстве случаев такие поиски
Фигура
Названы основные ошибки худеющих
38
Многие мужчины и женщины обеспокоены своим внешним видом и фигурой. Все же почти каждому человеку хотелось бы обладать отличными данными.
Фрукты
Диетолог рассказала о пользе веганской диеты
13
Веганская диета полезна для пищеварения и иммунитета. Подробнее это объяснила специалист по питанию Светлана Лисицына, пишет портал РИАМО.
осень
Как не набрать вес осенью: диетологи раскрыли 3 секрета
3
Осенью невероятно высок риск набрать вес, поскольку мы меньше двигаемся и употребляем калорийную пищу. Если же правильно организовать свой рацион и режим
Фигура
Тренер назвала пять завтраков для быстрого похудения
2
Завтрак пропускать нельзя. Он положительно влияет на организм и помогает избавиться от вредных перекусов. Тренер Жаки Смит заявила, что следует выбирать
Капуста
Что надо есть зимой, чтобы не набрать вес: ответ доктора
29
В холодное время года есть хочется чаще. Связано это с тем, что еда является своеобразным топливом для организма.  Человек при этом чаще всего выбирает